Al vanaf 3 maanden kun je een kind vertrouwd maken met water. Kleine kinderen bezitten natuurlijke reflexen die er voor zorgen dat ze geen water in slikken bij het onder water gaan. Tijdens Baby- en Peuterzwemmen leert een kind samen met de ouder op plezierige wijze de mogelijkheden en onmogelijkheden
Meer informatie
Bij gezond ouder worden hoort bewegen. Wie regelmatig beweegt blijft langer mobiel. De oefeningen met en zonder materiaal bestaan uit mobiliserende- en ontspannings- en vaardigheids-oefeningen. Uw spieren en gewrichten worden daardoor los en soepel gemaakt. Uiteraard staat plezier en gezelligheid in de eerste plaats voorop. De oefeningen worden zo gegeven
Meer informatie
Aquasportief is een beweegprogramma in zowel ondiep als diep water, waarbij meerdere trainingsvormen aan bod komen. Het is een uitstekende combinatie van bewegen in water en biedt elke deelnemer een goede basis voor verbetering op meerdere vlakken: conditie, uithoudingsvermogen, spierspanning en kracht. Een intensieve vorm van bewegen in water, waarbij
Meer informatie
Voor wie? Voor mensen met lichamelijke klachten of handicap is zwemmen in warm water een ideale manier om uw gewrichten soepeler te maken, uw spieren te versterken en uw uithoudingsvermogen te verbeteren. Door de warme temperatuur van het water gaan de bewegingen makkelijker. Kortom een ideale vorm van bewegen.
Meer informatie
Sportfondsen Kampen B.V. start weer met een nieuwe ronde 'School van de Week'. De kinderen van de desbetreffende school (zie schema onderaan) mogen komen zwemmen in zwembad De Steur. Elke week worden er scholen uitgenodigd voor de woensdagmiddag van 13.30 – 15.30 uur of vrijdagmiddag van 13.30 – 16.30 uur in
Meer informatie
Wilt u zelfstandig aan uw conditie of overgewicht werken? Of gewoon lekker ontspannen in het water? Banenzwemmen is dan ideaal. Tijdens het banenzwemmen bepaalt u zelf uw begin- en eindtijd. Ook het aantal baantjes of uw zwemtempo kiest u zelf. Op die manier geniet u ontspannen van het water of werkt
Meer informatie